Barres de traction

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L’utilisation de la barre de traction est une musculation au poids de corps : la charge à soulever est le poids de votre propre corps.
On distingue 3 types de barres selon leur installation : au plafond, dans l’encadrement d’une porte ou au mur. Les muscles du haut du corps sont sollicités : biceps, dorsaux, épaules et abdominaux.
Découvrez également les conseils pour choisir votre barre de traction sur le site barre-traction.com.

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