Quels exercices pour muscler les abdominaux ?
Nassim Sahili nous présente sa routine pour la musculation des abdos avec 4 exercices à réaliser en salle : le crunch poulie haute, le relevé de jambes, le crunch obliques et le russian twist.
Nassim Sahili nous présente sa routine pour la musculation des abdos avec 4 exercices à réaliser en salle : le crunch poulie haute, le relevé de jambes, le crunch obliques et le russian twist.