Cordes à sauter

Commandez en ligne votre corde à sauter sur la boutique Muscushop. Pour entretenir votre cardio, bruler les calories, maigrir et avoir un ventre plat, la corde à sauter est un accessoire bien utile. Cette activité aérobie permet de muscler les muscles du bas du corps (en particulier les mollets) et d’améliorer la coordination et l’agilité. Les bénéfices physiques sont nombreux comme l’augmentation de la capacité pulmonaire et l’amélioration de la résistance cardiaque.
Attention cependant si vous êtes très peu sportif, limitez au départ le temps d’exercice pour limiter les courbatures et hydratez vous régulièrement.