Plateformes vibrantes

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Les plate-formes vibrantes sont des équipement de fitness qui permettent de se muscler sans effort. Ce sont les vibrations de la plaque qui font travailler les muscles. Elles permettent de faire fondre les graisses et de perdre du poids, son utilisation doit pour xela être couplé avec un régime alimentaire sérieux. Les plateformes ont également un effet bénéfique sur la cellulite.
Il existe également des plateformes oscillantes, plus confortables à l’utilisation mais moins efficaces pour faire travailler tous les muscles.
L’utilisation de ce matériel est contre-indiquée dans certains cas comme la grossesse ou chez les personnes sujettes à l’épilepsie ou au diabète.