Steppers

Pour travailler vos membres inférieurs, votre souffle et votre cardio, le stepper est l’arme idéale ! Pour les débutants le mini stepper est plus adapté.
Les fessiers, les mollets et les cuisses sont fortement sollicités par l’utilisation de cet équipement. Le mouvement est le même que lorsque vous montez les marches d’un escalier mais ici vous pouvez régler la difficulté et la vitesse.
Outre la différenciation entre le mini stepper et le stepper standard, vous pouvez faire votre choix selon différentes caractéristiques comme la stabilité, le poids, la solidité (préférez les modèles équipés de pistons magnétiques ou hydrauliques), la présence de capteurs et la console avec son écran qui vous donnera les informations utiles (puissance, calories consommées, temps d’entraînement, nombres de marches montées, etc).